Nowe Technologie!

Blogi

Ortopeda opole

admin

 |  Mar 14, 2020

Ortopeda opole
Jak dożyć późnego wieku?
Choć często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem należy zrobić? Z całą pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Co do tego ciężko miewać większe wątpliwości. W szczególności bardzo serdecznie polecam zainteresowanym spożywanie dużo większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc lepiej się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
Polecamy: http://gabinetortopedycznorehabilitacyjny.pl